調(diào)整駕�？荚囆膽B(tài)的方法介紹

　　學車時你是否出現(xiàn)過類似情況?每次去練車非常緊張，害怕出錯被教練罵;明明技術已經(jīng)很熟練，卻不得不面臨第二次補考;一起學車的學員都過了，只有我還在原地徘徊……下面小編來講講應該怎么調(diào)整駕�？荚囆膽B(tài)。

　　可以肯定的是，你的技術已經(jīng)沒問題了，只要把心態(tài)調(diào)整好考試是穩(wěn)過的。

　　考前準備

　　努力提高技術水平。上考場前已經(jīng)把基礎打好了，考試自然有信心，不發(fā)慌。所謂水到渠成就是這個道理。關于所有項目的操作要領、點位都已熟記于心，是減輕緊張壓力最有效的辦法。

　　積極對待每一次訓練。用積極的態(tài)度去對待練車中的遇到的問題，效率容易比普通學員提高一倍，掌握駕駛技巧也會相應容易些。

　　考試放松

　　熟悉考試場地。最好提前感受一下考試場地和考試車輛，就能適當減輕緊張感，因為你心里已經(jīng)有底了，做起來自然得心應手。

　　淡化對結(jié)果的注重。壓力一般來自于父母的期待、教練的要求，我們可以試著拋開他們，另外不要給自己留太多不好的預想，只有減輕心理負擔才能輕松上陣。

　　把練習當成考試，考試當做練習

　　考試無非就是換了個地方練車，考點是死的，人是活的，技術水平到位了，再把所有細節(jié)完成一遍，你還有什么可緊張的呢?

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