知足常樂，無求常安
以科學(xué)鍛煉益壽延年中外有例，靠迷信健身長生不老古今無據(jù)�！蹴樏�
不倚老不言老不服老不怕老老當(dāng)益壯，有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹�！獜埼娜A
老當(dāng)益壯寧知自首之心，窮且益堅(jiān)不墜青云之志�！醪�
盈縮之期不盡在天，養(yǎng)怡之�？傻糜滥辍！懿�
歲老根彌壯，陽驕葉更陰�！醢彩�
莫嫌老圃秋容淡，且看黃花晚節(jié)香。——韓琦
樂莫大于無憂，富莫大于知足�！献�
少肉多菜，少糖多果，少酒多水，少煙多茶，少鹽多醋，少怒多笑，少衣多浴，少說多做，少停多動，少藥多煉。
物質(zhì)是養(yǎng)老的基礎(chǔ)，精神是養(yǎng)老的支柱，科學(xué)是養(yǎng)老的'法寶。要有正確的養(yǎng)老觀，開創(chuàng)人生第二春。——王興華
人生匆匆如煙云，欣逢晚年好光景。經(jīng)�；顒咏∩眢w，晝養(yǎng)生更要緊�！S海清
人生百年不足奇，早起早睡健身心，少停多動添活力，樂觀開朗有裨益�！叩陆�
吃飯不飽，走路不跑，遇事不惱�！匚�
世有老少年，也有少年老，不落時代后，年老才可寶�！焯亓�
健康不是一切，但推動健康就沒有一切。自我保健，是明天健康的方向�！獏请A平
心胸坦蕩，意志堅(jiān)強(qiáng)；經(jīng)常運(yùn)動，鍛煉身體；起居有時，飲食節(jié)制；養(yǎng)花讀書，修養(yǎng)心性�！獜垖W(xué)良
養(yǎng)生在動，養(yǎng)心在靜；知足常樂，無求常安�！惲⒎�
呱呱地生，快快地長，慢慢地老，悄悄地走�！沃僖�、劉建章
一桿子，兩桿子，三桿子，桿桿增壽；八十歲，九十歲，一百歲，歲歲平安。橫批：上不封頂。——梁步庭
勞逸結(jié)合，動靜結(jié)合，養(yǎng)煉結(jié)合康樂壽�！f炎林
60小弟弟，70不稀奇，80多來兮，90一大批，百歲開外是好樣的�！獦s高棠
運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣�！R約翰
運(yùn)動——生命的馬達(dá)；清潔——健康的衛(wèi)士；歡樂——長壽的妙藥；憂愁——衰老的快車�！蹩〉�
人生要走萬里路，邁好強(qiáng)身第一步�！破骈_
競技場上出明星，晨練場里出壽星�！芏�
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