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76%白領(lǐng)亞健康
76%白領(lǐng)亞健康
有數(shù)據(jù)顯示，主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達(dá)76%，處于過(guò)勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例極低(不到3%)，35至50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢(shì)明顯加快，平均超過(guò)“日歷年齡”10年左右。
目前精英人群比較突出的健康問(wèn)題有兩大類(lèi)：第一類(lèi)是屬于代謝紊亂疾病，第二類(lèi)是疲勞、失眠、心理障礙等亞健康問(wèn)題嚴(yán)重。專(zhuān)家分析，這類(lèi)疾病的形成除工作緊張、經(jīng)常加班等壓力因素之外，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、應(yīng)酬過(guò)多、飲食不科學(xué)、作息無(wú)規(guī)律、缺少體育鍛煉以及家庭不和睦、精神壓抑等都是重要因素。
綜合數(shù)據(jù)顯示，白領(lǐng)女性更容易受到心腦血管病威脅，男性則要注意“猝死”、“過(guò)勞”、“癌癥”等問(wèn)題。
八成白領(lǐng)吃睡不夠
“中國(guó)城市白骨精健康狀況白皮書(shū)”從飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)及心理各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)，近八成白領(lǐng)飲食睡眠不規(guī)律，每天感覺(jué)比較疲倦。23.7%的受調(diào)查白領(lǐng)表示早餐“隨意打發(fā)，起晚就不吃了”;20.7%經(jīng)常在外吃快餐，不能保證蔬菜水果的正常攝入;54.4%每天會(huì)感覺(jué)沒(méi)睡夠，另外，32.4%睡眠質(zhì)量不好;46%偶爾運(yùn)動(dòng)一次。
白領(lǐng)面臨四大壓力
關(guān)于壓力來(lái)源的調(diào)查顯示，買(mǎi)房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。白領(lǐng)族群普遍反映，他們目前心理狀態(tài)排名前三位的均為負(fù)面情緒，分別為疲倦感49%，平淡感46%和煩躁感38%，滿(mǎn)足感不到一成。
在調(diào)查中，外企管理人員過(guò)勞現(xiàn)象最多，國(guó)企高層、私營(yíng)企業(yè)主、新聞媒體、IT等行業(yè)過(guò)勞現(xiàn)象最普遍。
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