教師拓展心得體會(huì)精選15篇
在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么如何寫(xiě)心得體會(huì)才能更有感染力呢？下面是小編幫大家整理的教師拓展心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
教師拓展心得體會(huì)1
以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過(guò)這兩天下來(lái)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
9月1號(hào)一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿(mǎn)，一臉的朝陽(yáng)。
很快我們到達(dá)了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是“立正，稍息，向右看齊�！泵恳淮蔚膭�(dòng)作都要將團(tuán)隊(duì)兩個(gè)字喊出來(lái)。這讓我們對(duì)團(tuán)隊(duì)有了初步的認(rèn)識(shí)。
下午我們分為兩小隊(duì)，我們的小隊(duì)把自己命為“飛虎隊(duì)”，隊(duì)呼是飛虎飛虎勇猛如虎。很榮幸我成為了隊(duì)長(zhǎng)。
接下來(lái)訓(xùn)練正式開(kāi)始了。
第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1。4米的臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安，因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑�，每個(gè)人都自然而然的會(huì)擔(dān)心摔倒或有什么意外，在教練的嚴(yán)格指導(dǎo)如何做保護(hù)以及隊(duì)友一次次高亢的加油聲中，我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)的挑戰(zhàn)了自我。通過(guò)此次活動(dòng)，我們體會(huì)到了：無(wú)論我們?cè)谑裁礃拥膷徫晃覀兌家ω?fù)起自己的職責(zé)，信任他人也被他人信任。
第二個(gè)項(xiàng)目是七巧板。這個(gè)項(xiàng)目我們做的比較失敗，各個(gè)小組各自為戰(zhàn)，一盤(pán)散沙，沒(méi)有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，因此，效率低、成績(jī)差。雖然我們做得不是很成功，但是我們從中吸取了教訓(xùn)：無(wú)論工作還是生活，我們都不能以自我為中心，你的心必需裝著別人、團(tuán)隊(duì)，方可成功�！耙粋�(gè)團(tuán)隊(duì)，一起成功！個(gè)人英雄主義是不能要的。
第三個(gè)項(xiàng)目是空中斷橋。因?yàn)槲沂顷?duì)長(zhǎng)所以我是最后一個(gè)上去的，剛開(kāi)始看別人做的時(shí)候覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的，可是當(dāng)自己站到上面時(shí)，心中的恐懼感立馬就來(lái)了，下面的隊(duì)友一直給我鼓勵(lì)，經(jīng)過(guò)了三分鐘，我終于過(guò)去了。當(dāng)我在8米高的空中跨出那一步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒(méi)有那么困難。我覺(jué)得我們要真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。世上無(wú)難事，只怕有心人，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。
第四個(gè)項(xiàng)目是風(fēng)雨人生路。在這個(gè)項(xiàng)目中，隊(duì)員被分為引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者（盲人）兩種角色，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行一段徒步行走，全程不許講話，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，教練讓盲人朋友尋找一路攙扶著，幫助過(guò)自己的啞人朋友，去感謝他。要怎么找到他呢？此時(shí)，我們都感動(dòng)地哭了。我想到了自己漸漸老去的父母，還有我們的朋友。那么，在生活中我們是不是都有這樣的感受呢？我們或者是幫助者，或者是被幫助、被引導(dǎo)者的角色。
最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻。4米高的畢業(yè)墻，45名隊(duì)友不準(zhǔn)借助任何外力，要在20分鐘內(nèi)全部通過(guò)。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們做到了，9分鐘完成，45名隊(duì)友全部通過(guò)，無(wú)一受傷。試想，如果沒(méi)有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒(méi)有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒(méi)有這么令人驚嘆的結(jié)果�？尚械姆桨福瑘F(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。
太多太多的感動(dòng)在那一刻刺激著我們的神經(jīng)，無(wú)數(shù)的語(yǔ)言在那一刻化作了無(wú)聲的銘記。
說(shuō)到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會(huì)就是去享受整個(gè)過(guò)程的感動(dòng)，總結(jié)如下：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好
2、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在生活中，人與人之間需要溝通和信息的共享，相互配合和協(xié)調(diào)，才能完成共同的任務(wù)。
3、人的潛能是無(wú)窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，讓我受益匪淺。
教師拓展心得體會(huì)2
5月6日凌晨3點(diǎn)53分，距離拓展培訓(xùn)完成時(shí)間9小時(shí)，突然怎么睡也睡不著!想著前天活動(dòng)開(kāi)始時(shí)的分隊(duì)隊(duì)雕;想著前天下午的登高掛杠、穿越電網(wǎng);想著前天晚上的生命貴人;想著昨天上午的孤島求生、跨越雷區(qū);想著昨天下午的撲克大戰(zhàn)、七巧板、畢業(yè)墻。。所有的人、事、物都?xì)v歷在目，無(wú)法磨滅它成為人生當(dāng)中的財(cái)富!到今天，它已成為歷史作古，但它沉甸甸的。。。留下的只有幾個(gè)詞，團(tuán)隊(duì)，榮譽(yù)，感動(dòng)，感恩!
“空中一小步，人生一大步”，這是20xx年4月第一期員工拓展培訓(xùn)班訓(xùn)練項(xiàng)目——“高空斷橋”帶給全體學(xué)員的深刻感悟。離地八米的高空中，就是那小小的一步，讓每個(gè)人都經(jīng)歷了一次從逃避到克服、從恐懼到超越的心靈之旅。
“拓展”一詞我并不陌生，在以往的培訓(xùn)班中或多或少都接觸過(guò)一些，但是象這次拓展培訓(xùn)這么密集高效的不多。兩個(gè)字：專(zhuān)業(yè)。一支具有專(zhuān)業(yè)水平和能力的拓展培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)必定會(huì)帶領(lǐng)學(xué)員在項(xiàng)目體驗(yàn)中得到最刻骨銘心的教育和感受。
開(kāi)班第一課，老師派給大家的任務(wù)是分組。各組起隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)徽隊(duì)歌隊(duì)訓(xùn)。我很榮幸能跟九名伙伴一起組成了“開(kāi)拓隊(duì)”，并在短短幾分鐘之內(nèi)編好了歌，畫(huà)好了徽，喊響了口號(hào)。我們的團(tuán)隊(duì)最大的特點(diǎn)就是勤于動(dòng)腦，擅于創(chuàng)新，事事以團(tuán)結(jié)協(xié)作精神為本。短短三天，大家在完成任務(wù)的艱辛而快樂(lè)的過(guò)程中結(jié)下了深厚的友誼。 “真人cs對(duì)抗”中我們以三局全勝的成績(jī)輕松折桂;“搭書(shū)架”活動(dòng)，我們連續(xù)三次將散落一地的木板拼搭成了如圖所示的書(shū)架，所用時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于任務(wù)所限時(shí)間;我們搭建的“羅馬戰(zhàn)車(chē)”是四支隊(duì)伍里最結(jié)實(shí)最漂亮的!結(jié)構(gòu)嚴(yán)緊，框架結(jié)實(shí)，射程可達(dá)二十四五米，直至戰(zhàn)斗結(jié)束戰(zhàn)車(chē)一直完好無(wú)損;“激情六十秒”游戲中那三十張暗藏時(shí)間順序的牌，我們是最快破譯并排序的。雖然最后因操作方法不夠科學(xué)成績(jī)位居第二，但大家圍成一圈大偵探般破譯全部密碼時(shí)的興奮和激動(dòng)我永遠(yuǎn)都忘不了!
三天的課程中我們?nèi)?duì)十人無(wú)一人缺席遲到，因?yàn)榇蠹艺湎г谝黄饖^戰(zhàn)的每一個(gè)任務(wù)每一個(gè)小時(shí)，“團(tuán)隊(duì)精神”始終貫穿于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。全體學(xué)員共同完成的項(xiàng)目中，我感受最深的是“五毛一塊”游戲。把7名女性當(dāng)做“五毛錢(qián)”，其余30多名男性做“一塊錢(qián)”，大家圍成一個(gè)大圓圈，老師說(shuō)出一個(gè)錢(qián)數(shù)，大家迅速自行扎堆湊成該數(shù)額。起先數(shù)額較大時(shí)還好，大家靈活組合沒(méi)有出什么問(wèn)題�？墒钱�(dāng)老師說(shuō)“一塊五”時(shí)，我們七位女性成了“一塊錢(qián)”們爭(zhēng)搶的對(duì)象，他們都爭(zhēng)先恐后地往“五毛錢(qián)”們身邊湊，希望不被游戲所淘汰。可是很不幸，“零錢(qián)”就只有這么多，絕大部分男性只能被淘汰站到圓圈中間接受懲罰。我想：這個(gè)游戲與我們的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零錢(qián)”的角色，工作上男性挑大梁，生活中男性做頂梁柱，是女性不重要嗎?當(dāng)然不是!當(dāng)生活或工作需要“五毛”的時(shí)候，我們只有勇于犧牲個(gè)人得失，甘做“五毛錢(qián)”，才能保證大局結(jié)構(gòu)穩(wěn)定、整體實(shí)力強(qiáng)大�！拔迕敝�，唯有“一塊”孤立無(wú)援不成事的時(shí)候最明了!每個(gè)“一塊”身邊都離不開(kāi)“五毛”的協(xié)助與支持!
我感謝單位組織的這次培訓(xùn)，感謝全體培訓(xùn)師為我們精心準(zhǔn)備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊(duì)友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過(guò)后都汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。我會(huì)牢記我們“開(kāi)拓隊(duì)”的隊(duì)訓(xùn)：開(kāi)拓進(jìn)取，永不止步!!
教師拓展心得體會(huì)3
9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車(chē)到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué)，都期待著這對(duì)于我們充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，充滿(mǎn)神秘的一天。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到充滿(mǎn)神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始，看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái)，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無(wú)依無(wú)靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒(méi)有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來(lái)時(shí)，什么都不怕了，然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮�，總覺(jué)得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒(méi)有我們想象的難�？墒俏覀�?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ，是百折不撓的毅力，是樂(lè)觀向上的心態(tài)，是寬廣開(kāi)闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
其實(shí)，我們的人生是由無(wú)數(shù)個(gè)第一步組成的，搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步，扎著蝴蝶結(jié)、背著書(shū)包上學(xué)的第一步，提著書(shū)箱、離開(kāi)父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步，茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無(wú)數(shù)的第一步，我們的人生才變得如此的豐富多彩。
拓展訓(xùn)練的一天，使我認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會(huì)到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個(gè)人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來(lái)的喜悅，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛(ài)，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
教師拓展心得體會(huì)4
也許生活中的每一個(gè)進(jìn)程總是在不斷的超越當(dāng)中感受到一次的驚喜，以及生活的真諦。對(duì)于這次拓展訓(xùn)練，我懷著美好的憧憬坐上了開(kāi)往翠華山的車(chē)，為期倆天的活動(dòng)從這里拉開(kāi)了帷幕。
我很慶幸被分到了超越隊(duì)，也許這個(gè)隊(duì)名，激勵(lì)著我們隊(duì)的每一個(gè)隊(duì)友。先簡(jiǎn)單介紹一下我們隊(duì)的風(fēng)云人物，隊(duì)長(zhǎng)李少論是一位超負(fù)責(zé)任。隊(duì)每一個(gè)隊(duì)友都熱心照顧，嚴(yán)格要求，副隊(duì)玥爸是我們班的家長(zhǎng)，也是園長(zhǎng)的好朋友，很高興能和他分成倆隊(duì)，他為人聰明，總是在不斷的鼓勵(lì)著我們。為我們向最妙的辦法。來(lái)達(dá)到目標(biāo)，超越自己。我們還有非常好的香姐，梁姐，有了這倆位姐我們壓軸就算再大的困難頁(yè)會(huì)被克服。陳肖是一個(gè)很體貼的朋友，都很用心很熱心。他為人心細(xì)，很重視每一位隊(duì)友的安全。每一次，隊(duì)友要開(kāi)戰(zhàn)的時(shí)候，他都和教練一樣，仔細(xì)的檢查一遍隊(duì)友的安全裝備，生怕會(huì)有不安全的事情發(fā)生。當(dāng)然隊(duì)里還有很多隊(duì)友，他們個(gè)個(gè)都勇敢，都很棒，我們隊(duì)的這些隊(duì)友們不光是這樣完成我們的拓展也是一等的棒。因?yàn)槲覀兪浅疥?duì)。超越，超越相信自己，創(chuàng)造奇跡。是的。這是我們的響亮口號(hào)。因?yàn)槲覀兌枷嘈抛约�，所以我們都做到了。�?chuàng)造了好多對(duì)風(fēng)。記得我們剛進(jìn)會(huì)議室的時(shí)候，就有一條橫幅，里面寫(xiě)的是團(tuán)隊(duì)就是一群人成就的更多，相信我們幼兒園被分的四隊(duì)，每一隊(duì)都像我們隊(duì)一樣，一樣的團(tuán)結(jié)。
拓展訓(xùn)練只有短短的倆天。很快，我們又踏上了回家的路。在車(chē)上，沒(méi)有了我們來(lái)時(shí)的歡聲笑語(yǔ)。大家都帶著一身疲憊睡著了。相信這次拓展訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，對(duì)于集體來(lái)說(shuō)是挑戰(zhàn)了自己，使團(tuán)隊(duì)一次次的拉得更緊，使團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)。相信每一個(gè)人或多或少都收獲了許多。
回到房子，晚上見(jiàn)到了和我同住的妮姐，突然他說(shuō)：“你今天怎么對(duì)我這么好”。我說(shuō)：“有么？”這個(gè)時(shí)候我會(huì)問(wèn)了一句：“我是不是以前對(duì)你都不好？”問(wèn)到這里我眼睛有些濕潤(rùn)了，我就很自責(zé)。心里所想，有所感悟。每一個(gè)人只要你付出一點(diǎn)，別人會(huì)付出一大步。認(rèn)識(shí)互相的，是有感覺(jué)的。
教師拓展心得體會(huì)5
××學(xué)院管理層進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，作為華信人，我也有幸參與。此次拓展訓(xùn)練雖然只有兩天的時(shí)間，可所給予我們的啟發(fā)和感悟卻是一筆永久的精神財(cái)富，讓我們能站在生活和工作的角度，經(jīng)歷了回顧自我、總結(jié)自我、認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我并力爭(zhēng)超越自我的心理歷程，更是審視和檢查了自己在熟知的工作環(huán)境和工作崗位中自己所認(rèn)知到的和未曾深層次認(rèn)知到的長(zhǎng)處和不足，為以后工作質(zhì)量的提升提供了很大的指導(dǎo)意義。下面就談一下我的體會(huì)：
一、有序、良好、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境才是有利于組織發(fā)展和個(gè)人的環(huán)境
從6點(diǎn)半出發(fā)到到達(dá)基地之前，按要求我們每人給自己起代號(hào)，我個(gè)人認(rèn)為這個(gè)過(guò)程是為了拓展過(guò)程中，讓我們拋棄我們固有的、已形成慣性思維模式的上下級(jí)職務(wù)關(guān)系，打開(kāi)由此形成的心理桎梏，有利于形成公平競(jìng)爭(zhēng)、平等協(xié)作、愉悅輕松的有序、良好、競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，讓我們每個(gè)人都能在這個(gè)環(huán)境中拋棄自己的矜持，最大限度的釋放自我。達(dá)到基地后，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短報(bào)數(shù)分組.每支隊(duì)伍都出色地選出了自己的隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)秘、制定了自己隊(duì)名、隊(duì)標(biāo)、隊(duì)呼、隊(duì)歌，在短時(shí)間內(nèi)展示了本隊(duì)伍的才智魄力和精神風(fēng)貌。我們隊(duì)是山鷹隊(duì)，我的代號(hào)是梨花。我想這一系列集體智慧的結(jié)晶只能在有序的競(jìng)爭(zhēng)中才會(huì)完成的如此高效。同樣的，我想到了我們?nèi)A信學(xué)院，學(xué)院在趙校長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)和管理下，通過(guò)有效的目標(biāo)管理和各項(xiàng)規(guī)章制度的支撐，在學(xué)院內(nèi)部營(yíng)造了有序競(jìng)爭(zhēng)的工作環(huán)境，使得各院系(部)和各行政處室明確各自的工作目標(biāo)和考核的量化標(biāo)準(zhǔn)之后，展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，營(yíng)造出不進(jìn)則退、你追我趕、共同發(fā)展的大環(huán)境，所以大家有壓力才有動(dòng)力、有動(dòng)力才能發(fā)展自己的院系部和處室。
二、信任背摔的體會(huì)：信任與責(zé)任
信任背摔是一個(gè)體現(xiàn)人與人之間的信任與責(zé)任、"信任"與"被信任"項(xiàng)目。我們依次從1.7米高的臺(tái)上捆住雙手直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下用雙臂做保護(hù)。它充分體現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)成員之間的相互信任與責(zé)任，當(dāng)我們?cè)诒乘さ臅r(shí)候能否完全信任臺(tái)下的隊(duì)友是前題，臺(tái)下的隊(duì)友在接的時(shí)候能否負(fù)責(zé)任用出全力去保護(hù)隊(duì)友是關(guān)鍵。這就像在工作中我們要不推卸不逃避，勇于承擔(dān)得起自己的工作責(zé)任，維護(hù)團(tuán)隊(duì)不遺余力，為我們的部門(mén)和學(xué)院貢獻(xiàn)力量。同時(shí)要充分信任我們的同事，相信他們的能力，依賴(lài)和借助他們的力量和智慧去完成共同的工作目標(biāo)，并且也要相信其他同事在團(tuán)隊(duì)工作中他們是盡力的，相信同事為自己和所在的部門(mén)作出的貢獻(xiàn)和努力，而不是成績(jī)不好了，去相互猜疑和指責(zé)。自己的能力是有限的，而大家的能力是無(wú)限的，信任每個(gè)員工，相信他人就是相信自己，這樣我們學(xué)院才能更加團(tuán)結(jié)、更加進(jìn)步、更上臺(tái)階。
三、領(lǐng)袖風(fēng)采的體會(huì)：能力與責(zé)任
領(lǐng)袖風(fēng)采是要求三個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生各自自己的領(lǐng)袖(并且最好的狀態(tài)是領(lǐng)袖自身愿意并選擇的)，帶領(lǐng)自己的團(tuán)隊(duì)參與報(bào)數(shù)游戲，并且在競(jìng)爭(zhēng)規(guī)則的游戲中如果團(tuán)隊(duì)輸了就要承擔(dān)團(tuán)隊(duì)失敗的責(zé)任(做俯臥撐。)我是我們山鷹隊(duì)的領(lǐng)袖之一。讓我有以下感悟：
(1)能力。通過(guò)這個(gè)游戲我認(rèn)識(shí)到作為領(lǐng)袖應(yīng)必須具備的條件之一是能力。說(shuō)句實(shí)話，其實(shí)在項(xiàng)目正式開(kāi)始之前，我都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到這個(gè)項(xiàng)目和俯臥撐有關(guān)，而俯臥撐是需要體力和耐力的，而我并不擅長(zhǎng)。可在選領(lǐng)袖我們4位女性中必須出一位的時(shí)候，由于其他三位的猶豫不決為了團(tuán)隊(duì)的利益我還是挺身而出了，當(dāng)我們隊(duì)兩輪失敗我作50個(gè)俯臥撐的時(shí)候，我體會(huì)到了過(guò)程的艱辛和責(zé)任的重大，能力的重要。"沒(méi)有那金剛鉆，不攬那瓷器活"一直盤(pán)旋在我腦海里。是啊，領(lǐng)袖不是人人都能當(dāng)?shù)�，他要具備帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)制定戰(zhàn)略決策確定正確發(fā)展方向，制定管理政策保證付諸實(shí)施，帶領(lǐng)成員共同努力取得勝利果實(shí)保障成員權(quán)益的卓越能力。我想趙校長(zhǎng)之所以在學(xué)院德高望重、眾望所歸就就是因?yàn)樗淖吭侥芰Π�。所以我們作為中層，要與時(shí)俱進(jìn)，要不斷學(xué)習(xí)提升自己的管理素質(zhì)和能力以不愧于這份責(zé)任。
(2)責(zé)任。項(xiàng)目開(kāi)始后，我們團(tuán)隊(duì)輸了，領(lǐng)袖出來(lái)要有雅量的對(duì)其他團(tuán)隊(duì)說(shuō)"恭喜你們，你們贏了"，而且做俯臥撐。第三輪當(dāng)教練宣布我要做40個(gè)俯臥撐的時(shí)候，我其實(shí)心里沒(méi)底：我不知道我能做多少個(gè)，也不知道我能撐多久，但我知道我別無(wú)選擇，我必須義無(wú)反顧，而且必須去完成，因?yàn)槲也荒茏屍渌?duì)的隊(duì)員和我們的隊(duì)員看到我們輸了比賽的同時(shí)更輸了我們團(tuán)隊(duì)的精神，我堅(jiān)信只要精神在，勇氣在，信心就在，我們一定會(huì)超越自己!那個(gè)時(shí)刻，責(zé)任感重于一切。
通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目讓我換位思考體會(huì)到了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)身上壓的那種平常不為我們所知不為所悟的重任，尤其是面臨困境的時(shí)候那種重任壓來(lái)無(wú)人能替必須擔(dān)當(dāng)?shù)墓陋?dú)和艱辛。所以，我們作為下屬，選擇了教育這個(gè)行業(yè)，選擇了華信學(xué)院這個(gè)團(tuán)隊(duì)，在日常工作中就要兢兢業(yè)業(yè)，盡職盡責(zé)努力做好自己的工作，為維護(hù)這個(gè)團(tuán)隊(duì)盡最大力量，為領(lǐng)導(dǎo)分憂就要體現(xiàn)在日常的盡心，讓我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中保持我們的優(yōu)勢(shì)立于不敗之地，而不是讓領(lǐng)導(dǎo)因?yàn)槲覀兊氖韬�、懈怠而去�?dú)自去承擔(dān)失敗的后果，到那時(shí)，作為下屬即使再痛心、再內(nèi)疚也為時(shí)已晚于事無(wú)補(bǔ)。
四、盲陣的體會(huì)：
盲人方陣主要體現(xiàn)高層領(lǐng)導(dǎo)作用。雖然我們都認(rèn)為自己小組努力了，也都認(rèn)為自己完成了小組任務(wù)，但最終團(tuán)隊(duì)任務(wù)只完成了50%。這讓我相同了為什么在實(shí)際工作中大家都認(rèn)為自己工作盡心盡力了，卻部門(mén)整體績(jī)效不好的原因，也似乎明白了單位部門(mén)之間、部門(mén)員工之間為什么會(huì)在出問(wèn)題的時(shí)候會(huì)相互指責(zé)、相互抱怨的原因了。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目讓我認(rèn)識(shí)到：(1)做事情要統(tǒng)籌兼顧有整目標(biāo)和整方案。面臨一個(gè)任務(wù)時(shí)不能割裂分解任務(wù)之間必然的聯(lián)系，圍繞整體目標(biāo)做出整體方案再付諸實(shí)施。做什么事情都要找方法，方法得當(dāng)事半功倍，磨刀不誤砍材工。我們正是在完成過(guò)程中我們采取方法不得當(dāng)，走了不少?gòu)澛罚瓿扇蝿?wù)的時(shí)間就相對(duì)延長(zhǎng)了，這時(shí)就需要有個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)把握整體思路并指導(dǎo)實(shí)施并把它切實(shí)的貫徹執(zhí)行下去，才能達(dá)到最大的收益和最好的結(jié)果。(2)溝通。溝通無(wú)處不在。在面臨復(fù)雜的工作任務(wù)時(shí)尤其是有分工協(xié)作的時(shí)候一定要溝通到位，及時(shí)信息資源共享和信息通暢，保持上情下達(dá)和下情上達(dá)，讓成員明確自己要做什么，該做什么，怎么做，做到什么程度，只有這樣了才不會(huì)浪費(fèi)資源。另外，要掌握溝通的技巧，特別是"傾聽(tīng)"的技巧，認(rèn)知到"聽(tīng)"比"說(shuō)"更重要。做事方法準(zhǔn)確了，溝通到位了，任務(wù)不脫節(jié)沒(méi)有空白，集體績(jī)效高了，打架士氣高昂自然抱怨就少了，凝聚力就強(qiáng)了。
五：逃生墻的體會(huì):
逃生墻又名畢業(yè)墻，模擬的是二戰(zhàn)期間災(zāi)難來(lái)臨時(shí)船員逃生的經(jīng)歷。項(xiàng)目要求所有隊(duì)員在盡可能快的時(shí)間內(nèi)不借助任何工具爬上4.2米筆直的墻頂上。這個(gè)項(xiàng)目培養(yǎng)了大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、密切合作、克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)了大家計(jì)劃組織、協(xié)調(diào)組織能力，將看似不可能完成的任務(wù)變成現(xiàn)實(shí)。培養(yǎng)了我們戰(zhàn)勝困難的決心和信心，團(tuán)隊(duì)只有在一起共渡困難，才能培養(yǎng)真正的.凝聚力和真正的團(tuán)隊(duì)成員。更讓我感動(dòng)和深有體會(huì)的是
(1)奉獻(xiàn)和犧牲。當(dāng)教練要求組成人墻的時(shí)候，那些男隊(duì)員義無(wú)反顧第一時(shí)間沖上去搭成人墻，并且堅(jiān)持到底毫無(wú)怨言，甘為人梯為別人撐起希望和信念;第一個(gè)攀越墻體的隊(duì)員展現(xiàn)的無(wú)畏和勇氣激勵(lì)了所有隊(duì)員，為大家打開(kāi)逃生之門(mén)所作的奉獻(xiàn);甘為人梯最后逃生的兩名隊(duì)員的那種犧牲、奉獻(xiàn)精神更是把希望留給別人，把最大的危險(xiǎn)留給自己感染了我們每一位隊(duì)員。
(2)協(xié)作。在面對(duì)困難的時(shí)候，有能力克服困難的成員都挺身而出，爭(zhēng)分奪秒然后再與其他成員奮力協(xié)作，采取上拉下托，歷經(jīng)艱難萬(wàn)險(xiǎn)，最終我們42個(gè)人在7分20秒內(nèi)完成任務(wù)成功翻越。說(shuō)句實(shí)話，我都不知道我是怎么攀越上去的，我只知道有人托我，有人扣我手腕往上拉，有人喊"抬腿"然后拽我的腿，在眾人力量之下我成功攀越，遺憾的是在那種緊張氣氛下我都不知道誰(shuí)"救"了我。但就是逃生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正意義上實(shí)現(xiàn)了零的突破!在困難面前只要大家團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，迎難而上就一定能克服所有困難，這就是我們的團(tuán)隊(duì)，步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)，戰(zhàn)無(wú)不勝的團(tuán)隊(duì)!
為期兩天的素質(zhì)拓展除了給我上述的體會(huì)外，還讓我深切體會(huì)到了"潛能"、"勇氣"、"信心"、"標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)則"的概念。終于讓我理解了素質(zhì)拓展的四個(gè)關(guān)鍵理念：團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、溝通、紀(jì)律。這次素質(zhì)拓展，對(duì)我而言是成功的，是收獲的，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛(ài)我們學(xué)院。經(jīng)過(guò)了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在以后的工作學(xué)習(xí)中，我更會(huì)懂得生存之道，更能為我們的明天增光添彩。
教師拓展心得體會(huì)6
我們學(xué)校教師一起參加完拓展訓(xùn)練之后，我對(duì)自己說(shuō)，我又成長(zhǎng)了。在一系列拓展項(xiàng)目中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)。可以說(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我體會(huì)到“沒(méi)有完美的個(gè)人，但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。在這里我整理了一下思想，并跟同事們分享一下自己的感悟。
在做七巧板活動(dòng)時(shí)，我們?cè)诮叹氈v清楚規(guī)則后，沒(méi)能在一塊很好的商量怎么做，所以這一個(gè)活動(dòng)我們組沒(méi)有及時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我局的只要條件允許都應(yīng)該對(duì)工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少的是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿(mǎn)的完成。
團(tuán)結(jié)就是力量！真的不是吹出來(lái)的。實(shí)踐證明一個(gè)團(tuán)隊(duì)本著這個(gè)心態(tài)齊心協(xié)力在共同完成每一個(gè)項(xiàng)目時(shí)。最需要的就是團(tuán)隊(duì)精神！——團(tuán)結(jié)一致！集體的意識(shí)在此時(shí)心里根深蒂固！在這次拓展活動(dòng)中，大部分項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。在本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。面對(duì)困難我們冷靜、理智地做了詳細(xì)的計(jì)劃，工作分配到人，各司其職。大家在執(zhí)行的過(guò)程中充分的相信隊(duì)友，最大限度的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決了問(wèn)題。
我感謝學(xué)校組織的這次培訓(xùn)，感謝xx拓展的教練為我們精心準(zhǔn)備的活動(dòng)和悉心關(guān)照，感謝隊(duì)友和全體伙伴的熱情支持和鼓舞，感謝生活充滿(mǎn)了陽(yáng)光和美好，感謝父母賜予我生命，感謝我自已——在每次經(jīng)歷過(guò)后都汲取營(yíng)養(yǎng)，健康成長(zhǎng)。我會(huì)牢記我們“開(kāi)拓隊(duì)”的隊(duì)訓(xùn)：開(kāi)拓進(jìn)取，永不止步��！
教師拓展心得體會(huì)7
學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
在這短短的半天時(shí)間里，拓展練習(xí)讓我收獲頗豐，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的熟悉，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，克服自我，團(tuán)結(jié)調(diào)和，相互增進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些進(jìn)步。
拓展練習(xí)使我明白了相信同伴，會(huì)獲得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不畏懼。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完善的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一霎時(shí)我感遭到信任的成功和團(tuán)隊(duì)的氣力，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，和信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不但要意想到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人，完成每項(xiàng)工作。
拓展練習(xí)一下子使我對(duì)前程的挑戰(zhàn)欲看猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展常常沒(méi)法預(yù)感其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展練習(xí)使自己猛然覺(jué)悟到在今后的工作中，不要由于不可認(rèn)知而畏懼，不要因歷來(lái)何嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)本身的熟悉常常是有保存的，對(duì)自己的潛能熟悉是模糊的、低估的。拓展練習(xí)使自己更清楚地熟悉到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展練習(xí)，我重新熟悉到了本身的潛能，也將把這類(lèi)潛力發(fā)揮到以后的工作中。
整個(gè)拓展練習(xí)結(jié)束后，使我感遭到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的聰明和氣力，忘我的奉獻(xiàn)，和我們共同的愿看和工作目標(biāo)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部分的生存與發(fā)展，那末，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢？通過(guò)拓展練習(xí)，我熟悉到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具有以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，公道分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
練習(xí)已結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永久記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極為重要的作用。
希看以后的我，像我們的口號(hào)一樣“翱翔，翱翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高；�？匆院蟮墓ぷ饕蚕腙�(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一騰飛！”不斷挑戰(zhàn)自己，超出自我，激起本身的潛質(zhì)；也�？次业娜松裎覀兊年�(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前！
教師拓展心得體會(huì)8
20xx年4月12日是一個(gè)讓我難以忘懷的日子。我們新芝小學(xué)全體教師到“綠滿(mǎn)地”戶(hù)外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練營(yíng)培訓(xùn)。剛一下車(chē)，教練就讓我們集合宣布訓(xùn)練中的紀(jì)律，到了訓(xùn)練基地，把 50人分成兩組，每組就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。教練規(guī)定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)確定我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)旗，隊(duì)歌，口號(hào)。大家集思廣益，最后確定了我們隊(duì)的隊(duì)名是“雄鷹隊(duì)” 。開(kāi)始的時(shí)候，我們心想：游戲而已，何必較真。就滿(mǎn)不在乎，后來(lái)隨著活動(dòng)的展開(kāi)，違規(guī)隊(duì)員、隊(duì)長(zhǎng)的受罰，讓我們認(rèn)識(shí)到這是一個(gè)有組織、有紀(jì)律的的團(tuán)隊(duì)，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)之分、沒(méi)有男女之別，更沒(méi)有特殊的關(guān)照，每個(gè)人都是平等的一分子，必須服從教練，必須服從訓(xùn)練營(yíng)的紀(jì)律。 在短短的一天訓(xùn)練中 ，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，互相溝通，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。通過(guò)這次拓展的訓(xùn)練，我的收獲頗豐，收獲了激情、收獲了快樂(lè)、更主要的是收獲了人生的感悟：
第一，珍惜機(jī)遇，周密計(jì)劃，再實(shí)施行動(dòng)。 比如過(guò)“生死電網(wǎng)”：要求所有人在40分鐘內(nèi)，依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端，每人只能用一個(gè)網(wǎng)眼，穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗，而且這個(gè)網(wǎng)眼同時(shí)也作廢。這就要求根據(jù)每個(gè)人的身材選用合理的網(wǎng)眼，并確定穿越的先后順序，更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時(shí)間的使用情況，這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標(biāo)的達(dá)成。由于我們沒(méi)有聽(tīng)清楚教練的要求，便急于求成，不懂得周密計(jì)劃，合理安排，不珍惜每一次機(jī)會(huì)，結(jié)果違規(guī)多次，網(wǎng)眼同時(shí)作廢。在失敗了5次以后， 教練對(duì)我們進(jìn)行了5分鐘的教導(dǎo)總結(jié)，讓我們找出失敗的原因，經(jīng)過(guò)總結(jié)，尋找解決失敗的方法， 集思廣益，利用有限的資源，珍惜每一次的機(jī)會(huì)，同時(shí)控制自我，最終在教練給的三十分鐘時(shí)間內(nèi)把團(tuán)隊(duì)的二十個(gè)人通過(guò)了，雖然是汗流浹背，但是心情暢快。
第二 ，統(tǒng)一指揮、協(xié)調(diào)溝通，才能創(chuàng)造高效的效益。比如“七巧板”這個(gè)項(xiàng)目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力，只有安排合理，才能獲勝，如何合理利用資源，如何最大限度的利用它，需要事前進(jìn)行周密的統(tǒng)籌安排。一開(kāi)始教練便把我們分成七組，并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動(dòng)，其他人就只能坐在原位，我們要什么東西都可以通過(guò)第七組來(lái)傳遞。解釋完后，教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務(wù)說(shuō)明書(shū)。剛開(kāi)始，大家都嚷著要各種圖形來(lái)完成自己的任務(wù)，只顧完成自己的任務(wù)，沒(méi)有顧及整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，而第七組也沒(méi)有履行他的職責(zé)，統(tǒng)籌安排，相互調(diào)配，結(jié)果40分鐘內(nèi)我們沒(méi)有順利完成各項(xiàng)任務(wù)�；顒�(dòng)結(jié)束后我們做了反思，從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟到很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。(1)每個(gè)團(tuán)隊(duì)都離不開(kāi)一個(gè)核心的領(lǐng)導(dǎo)人物去幫助，協(xié)助，指揮和監(jiān)督隊(duì)員向著一個(gè)共同目標(biāo)而奮斗。而作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，首先要明確自己的位置，相信自己的下屬，相信他們有能力去完成任務(wù)，不必事必躬親，要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性的空間。( 2)在執(zhí)行工作之前，要明確目標(biāo)，清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，有個(gè)好的計(jì)劃，能讓團(tuán)隊(duì)更加集中精力去完成目標(biāo)，可以達(dá)到事半功倍的效果。(3)每個(gè)員工都應(yīng)該要清楚團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)及整個(gè)工作的計(jì)劃，不應(yīng)該只 顧自己，更多的為團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)。( 4)溝通。尤其在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，團(tuán)隊(duì)之間的溝通尤為重要，領(lǐng)導(dǎo)要充分聽(tīng)取員工的意見(jiàn)，員工要積極表達(dá)自己的想法，只有在大家互相了解的前提下，才能更好地開(kāi)展工作。領(lǐng)導(dǎo)不聽(tīng)員工的意見(jiàn)，只一意孤行地執(zhí)行自己的決定，這樣絕對(duì)會(huì)打擊員工的工作積極性，也影響團(tuán)隊(duì)的凝聚力，工作效果也無(wú)法保證了。相反，要是員工不發(fā)表自己的意見(jiàn)，只一味跟著領(lǐng)導(dǎo)走，很快也會(huì)喪失工作熱情，同樣不利于目標(biāo)的有效實(shí)現(xiàn)。( 5)要靈活運(yùn)用工作方法，提高工作效率。很多工作的方法其實(shí)都是可以傳承的，并不是每個(gè)都需要自己親自去體會(huì)摸索，我們要具體問(wèn)題具體分析。況且，讓員工知道某項(xiàng)工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要，這有利于提高工作效率，而且員工在執(zhí)行的過(guò)程中就節(jié)省了自己摸索的時(shí)間，可以把更多的精力和時(shí)間用在完善工作方法上。
第三，工作要相互溝通，分清主次、緩急。比如：“孤島救人”項(xiàng)目，教練把我們團(tuán)隊(duì)分成三個(gè)小組，分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標(biāo)是把全體成員集中到珍珠島，通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，我深刻地體會(huì)到溝通是多么的重要，在平時(shí)的工作中我們都是在不同的崗位上，交流和溝通比較少，通過(guò)這次活動(dòng)大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務(wù)并取得滿(mǎn)意的結(jié)果，同時(shí)在工作我們還分清主次、緩急，應(yīng)先把重要緊急的事情去完成，不要做一些無(wú)用功，把一大堆的無(wú)關(guān)緊要的事做了可到頭來(lái)還是沒(méi)結(jié)果，沒(méi)有結(jié)果就等于失敗。
第四，守承諾，講信任。比如“信任背摔” 它讓我深刻地體會(huì)到信任與團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)站在臺(tái)上向下面的隊(duì)友問(wèn)“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎:”下面的隊(duì)友回應(yīng)“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們，我們愛(ài)你”聽(tīng)到這有力的真實(shí)的聲音，真的一百個(gè)放心。其實(shí)在學(xué)習(xí)和工作中也是一樣，我們要充分信任自己的隊(duì)友。同樣，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù).通過(guò)本次訓(xùn)練，使我學(xué)到了之前在書(shū)本和其他一些地方學(xué)不到的東西，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好，計(jì)劃在以后的工作中，多總結(jié)工作方法， 把現(xiàn)有的資源達(dá)成目標(biāo)，信任同事，扔掉精神的包袱和顧慮，全力以赴，并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新，常懷感恩之心，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，就能翻越工作中的重重障礙，把我們的工作做好。
雖然只有短短的一天時(shí)間，但是拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟
教師拓展心得體會(huì)9
非常感謝學(xué)校給我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì)！從開(kāi)始領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)要帶我們班主任去訓(xùn)練，我就特別期待，因?yàn)槲蚁胩魬?zhàn)自己！到了基地說(shuō)實(shí)話那兒的寂靜和荒涼讓人感覺(jué)不到一絲絲的暖意，可隨著一聲哨響，我感覺(jué)有些軍訓(xùn)的味道，在教練簡(jiǎn)單的自我介紹后，給了我們5分鐘的時(shí)間換迷彩服，在這個(gè)過(guò)程中，我感覺(jué)大家都很認(rèn)真的對(duì)待，爭(zhēng)分奪秒的換衣服，不一會(huì)就像軍人一樣站在那兒，這時(shí)大家已經(jīng)進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài)。隨后我們到了歌舞廳由基地的負(fù)責(zé)人汪先生來(lái)了開(kāi)場(chǎng)白，我覺(jué)得他的講話很有哲理，我在用心的傾聽(tīng)，細(xì)心的回味。緊接著通過(guò)那個(gè)有趣的游戲使我們開(kāi)懷大笑，興趣盎然。之后經(jīng)過(guò)分組、選旗手、隊(duì)長(zhǎng)、宣傳員、安全員、隊(duì)號(hào)、隊(duì)歌，各小組的風(fēng)采展示就進(jìn)入了正式訓(xùn)練。
我和馬xx老師倆人首先體驗(yàn)“高空雙人走鋼絲”，當(dāng)我們倆爬上9米多高的桿子時(shí)，不害怕也是假的，于是我就不往地下看，慢慢的使自己鎮(zhèn)定。踏上鋼絲，才領(lǐng)略到什么是高處不勝寒，才知道什么是高處不勝險(xiǎn)。每向前跨越一步，都是困難重重，在隊(duì)友的鼓勵(lì)支持下，在搭檔的信任幫助下，我們倆終于互相配合、互相打氣、互相理解的走完了鋼絲全過(guò)程。我體會(huì)到在困難面前互相協(xié)作，互相信任是多么的重要，另外人是被逼出來(lái)的，當(dāng)你把自己逼到?jīng)]有退路的時(shí)侯就會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，就有了戰(zhàn)勝困難的勇氣。
經(jīng)過(guò)了早上的走鋼絲，我想下午的斷橋是“小菜一碟”，因?yàn)楫吘故悄景�！可�?dāng)我站在斷橋上時(shí)才感覺(jué)到孤獨(dú)無(wú)助，手無(wú)處可抓，胸前還有保險(xiǎn)繩干擾，要想跨出那一步，真不容易�？晌蚁胛也痪褪窍胩魬�(zhàn)自己?jiǎn)�？于是我就勇敢的跨過(guò)去�？梢�(jiàn)自信的力量是無(wú)窮的，現(xiàn)實(shí)中如若缺乏自信，困難會(huì)在自己眼中放大，自己會(huì)害怕、膽怯、退縮。心態(tài)決定成敗。
教師拓展心得體會(huì)10
12月11日，在天津市北辰區(qū)教育局的精心組織下，我有幸到天津市某基地參加了拓展訓(xùn)練活動(dòng)。在此之前我通過(guò)別人的介紹對(duì)拓展培訓(xùn)有一些簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，但親身參加拓展培訓(xùn)還是第一次。因此心情顯得格外的激動(dòng)。
因?yàn)樘鞖獾脑�，我們的培�?xùn)項(xiàng)目只能在基地的室內(nèi)培訓(xùn)館里進(jìn)行。上午9時(shí)左右，我們正式開(kāi)始了訓(xùn)練�；顒�(dòng)一開(kāi)始，總教官就將我們?nèi)w四十幾號(hào)人分成四小隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都配了培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)豐富的教練。我們來(lái)自海南的5位老師和天津的7位老師共同組成了一個(gè)小隊(duì)。擔(dān)任我們教練的是一位山西籍的二十出頭的小伙子，如他的姓名武躍一般，看起來(lái)精神而睿智。因?yàn)橹按蠹一ハ喽疾徽J(rèn)識(shí)，無(wú)形中都有著陌生和拘束之感。武教練經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的談話了解情況后，開(kāi)始著手培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和溝通意識(shí)，設(shè)計(jì)了一系列的熱身運(yùn)動(dòng)，如注視著彼此的眼睛說(shuō)出自己的名字，握手互相擁抱等等。通過(guò)這些口頭語(yǔ)言與肢體語(yǔ)言的溝通，我們很快就笑呵呵地打成一片了。這時(shí)武教官不失時(shí)機(jī)地給我們下了一個(gè)任務(wù)，即在25分鐘之內(nèi)推選出自己隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌和隊(duì)訓(xùn)。
任務(wù)是極富挑戰(zhàn)性的，我們?nèi)w隊(duì)員經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的討論后，很快就推選出來(lái)自天津的邢福順校長(zhǎng)為正隊(duì)長(zhǎng)，來(lái)自海南的陳亦軍為副隊(duì)長(zhǎng)，并決定將團(tuán)隊(duì)命為“超越之隊(duì)”。接著隊(duì)員們各自發(fā)揮自己的智慧和專(zhuān)長(zhǎng)，順利的設(shè)計(jì)出了與隊(duì)名相呼應(yīng)的隊(duì)徽，改編了旋律優(yōu)美，激奮人心的隊(duì)歌。同時(shí)為了能更有信心的面對(duì)與其它團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，我們還設(shè)計(jì)了一個(gè)非常響亮的口號(hào):“超越自我,真心英雄!!!”當(dāng)所有的工作都做完時(shí)，離規(guī)定時(shí)間還有8分鐘，武教官不覺(jué)對(duì)我們露出了滿(mǎn)意的笑容。當(dāng)我們?cè)谛详?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下高舉著極富個(gè)性的隊(duì)旗，踏著整齊的步伐，唱起激揚(yáng)向上的隊(duì)歌展現(xiàn)在大家面前時(shí)，每個(gè)隊(duì)員臉上都洋溢著快樂(lè)和自信，升騰起一種團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和自豪感。
有了好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，離超越自我就近了一步。緊接著在武教練的認(rèn)真指導(dǎo)下，我們每位團(tuán)員都以積極主動(dòng)的心態(tài)投入到每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，展開(kāi)了激烈的拓展項(xiàng)目競(jìng)賽。主要項(xiàng)目有:孤島求生、穿越雷區(qū)，劃拳接力等拓展項(xiàng)目。這些項(xiàng)目雖然動(dòng)作強(qiáng)度不大，但給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴。我感到每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的智慧和力量，離不開(kāi)同伴的互相幫忙和鼓勵(lì)。其中讓我印象最深刻的是“孤島求生”和“穿越雷區(qū)”這兩個(gè)項(xiàng)目，下面就簡(jiǎn)單介紹一下項(xiàng)目開(kāi)展的主要過(guò)程及感悟。
孤島求生即將所有隊(duì)員分別被安置到三個(gè)島上，具體分為盲人島、啞人島、自由人島。每個(gè)島都有不同的任務(wù)單(如擺放智慧珠等)，且必須按要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。令人頭疼的是每個(gè)島的隊(duì)員都有特定的限制條件，如啞人不能開(kāi)口說(shuō)話，自由人不能觸摸活動(dòng)木板，盲人眼睛看不見(jiàn)等。我被分配到了自由人島，我們的最終的任務(wù)是要將盲人島、啞人島的居民全部都轉(zhuǎn)移到自己所在的島上。說(shuō)是島，其實(shí)就是一塊不到一平方左右的木箱，我們4位組員站在一起都顯得有些擁擠。因此起初打開(kāi)手中的任務(wù)單時(shí)，由于一時(shí)間找不到頭緒，我們都有種束手無(wú)策之感，以致在十多分鐘之內(nèi)還是面面相覷。望著對(duì)面只能朝著我們打著手勢(shì)的啞人，還有戴著黑色眼罩無(wú)助地抱在一起的“盲人”，我們深感責(zé)任重大。俗話說(shuō)，知己知彼，才能百戰(zhàn)百勝。于是我們經(jīng)過(guò)討論后，決定把和各島居民的進(jìn)行有效地溝通，了解他們的任務(wù)做為首要的一步。
說(shuō)做就做，此時(shí)作為自由人的郭紅梅園長(zhǎng)當(dāng)機(jī)立斷，奮不顧身的跳入波濤洶涌的“大�！薄：Ｋ芸炀蛯⑺皼_”到了盲人島上了。經(jīng)過(guò)反復(fù)耐心的溝通，郭院長(zhǎng)贏得了全體盲人的信任，并協(xié)助他們完成了規(guī)定的任務(wù)。局面打開(kāi)了，接下來(lái)就是盲人大轉(zhuǎn)移了。這可不是件輕松地任務(wù)，極其需要隊(duì)員們的集體配合和溝通。所幸的是，一切都進(jìn)行得很順利。啞人們同心協(xié)力的移開(kāi)腳下的沉重的活動(dòng)木板，并將其架在島和島之間，這是轉(zhuǎn)移的唯一通道。由于木板狹小，盲人們稍不留神，就會(huì)掉入大海，也就意味著任務(wù)的失敗。所以此時(shí)大家每一個(gè)動(dòng)作都格外的小心，你扶著你，我攙著你，手拉著手，終于成功的將盲人轉(zhuǎn)移到啞人島上，進(jìn)而再轉(zhuǎn)移到自由島。每看到一個(gè)隊(duì)員的安全轉(zhuǎn)移，大家都情不自禁的發(fā)出快樂(lè)的歡呼聲。
當(dāng)所有的隊(duì)員都集中到自由島上時(shí)，決不能讓任何一個(gè)組員掉入大海立即成了我們一致的目標(biāo)，也是最后的難題。一時(shí)間，12名隊(duì)員們你靠在我的胸前，我捉著你衣服，緊緊地站立在不到一平方米的木箱上。那一瞬間，我終于體驗(yàn)到了什么叫同呼吸，共命運(yùn)。通過(guò)這個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目，我認(rèn)識(shí)到了在工作中主動(dòng)溝通和信息的共享的重要與必要性。即在工作中要以一個(gè)積極、主動(dòng)的溝通態(tài)度，找到適合對(duì)方的溝通方法，進(jìn)行雙向溝通，學(xué)會(huì)不同的團(tuán)隊(duì)角色與工作藝術(shù)，分清什么是自己最主要的任務(wù)。此外，我還體會(huì)到了成功的現(xiàn)實(shí)是需要付出汗水和努力的，團(tuán)隊(duì)之間需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能很好的完成共同的任務(wù)。
教師拓展心得體會(huì)11
10月6日我參加了一個(gè)從未體驗(yàn)過(guò)的新活動(dòng)“歷奇培訓(xùn)”，從字面上我的第一個(gè)理解是經(jīng)歷奇怪的培訓(xùn)，可是事實(shí)上這次的培訓(xùn)確實(shí)讓我吃驚，回來(lái)后我上網(wǎng)查閱了有關(guān)歷奇的資料，原來(lái)歷奇輔導(dǎo)的理念來(lái)自「經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)法」是透過(guò)參與小組活動(dòng)，加上充滿(mǎn)刺激、支持和歡樂(lè)的氣氛，令參加者在輕松的環(huán)境下尋找一些被忽略的潛能，建立自信；發(fā)掘心底內(nèi)的悲與喜，加深對(duì)自己的了解；體會(huì)新挑戰(zhàn)；學(xué)習(xí)積極面對(duì)將來(lái)；使參加者能夠突破自己的框框，健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。正是因?yàn)檫@樣我重新認(rèn)識(shí)了我周?chē)耐聜�，原�?lái)我的同事們是那么的有趣，我們團(tuán)結(jié)的力量是那么那大。
首先我們接受了歷奇培訓(xùn)，在歷奇培訓(xùn)師的指導(dǎo)下開(kāi)展了多項(xiàng)活動(dòng)。在分享的過(guò)程中，我們認(rèn)為這些活動(dòng)非常有趣，感覺(jué)非常輕松。談到收獲時(shí)我們都說(shuō)“每一項(xiàng)活動(dòng)的成功都要全身心投入，積極想辦法，主動(dòng)配合，服從指揮。要時(shí)時(shí)刻刻想著我們是一個(gè)集體�！�
我印象最深的活動(dòng)就是我們?cè)诤诎抵校荒苁褂萌祟?lèi)的語(yǔ)言如何迅速的找到自己的團(tuán)隊(duì)，并且按原來(lái)的順序站好。我們的隊(duì)長(zhǎng)華蕾迅速地制定了策略，三種不同的動(dòng)物聲音“喵”、“嘎”、“�！眮�(lái)尋找自己的團(tuán)隊(duì)，以四人為一組，一聲，兩聲，三聲，四聲，代表順序，在這次活動(dòng)中我們小組以很快的速度，完全正確的找到的自己的位置，我覺(jué)得在我們平時(shí)的生活和工作中確實(shí)有很多方法來(lái)解決各種問(wèn)題，可是我們?cè)谧鰣F(tuán)隊(duì)活動(dòng)是真的需要“一個(gè)聲音說(shuō)話”。
教師拓展心得體會(huì)12
為期一天緊張而又意義非凡的xx市心理教師團(tuán)體素質(zhì)拓展活動(dòng)，在大家都洋溢著豐收的笑容里落下了圓滿(mǎn)的帷幕。這是我人生一次不同凡響的體驗(yàn)，在體驗(yàn)中我看到了團(tuán)隊(duì)的合作，看到集體智慧的付出，看到了彼此間傳遞著溫暖，著著實(shí)實(shí)感受到了心理素質(zhì)拓展活動(dòng)的無(wú)窮魅力。
帶領(lǐng)我們的是一位來(lái)自廈門(mén)的專(zhuān)家。他貌似平凡卻經(jīng)驗(yàn)豐富。富有磁性的聲音鏗鏘有力，彰顯著不一般的力量，他的語(yǔ)言指令清晰明了，每個(gè)環(huán)節(jié)的要求規(guī)則交代具體易懂。而且都要非常細(xì)心周到的詢(xún)問(wèn)一遍“大家有什么不明白的地方”。確認(rèn)大家沒(méi)有任何異議才開(kāi)始游戲。
確保我們沒(méi)有障礙的完成每一項(xiàng)任務(wù)。
破冰單元：非常熟悉的“異掌同聲”，羅老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)一句話:一件非常簡(jiǎn)單的事，只要用心做，就會(huì)有不一般的體驗(yàn)。我們生活中不也有許許多多這樣簡(jiǎn)單的事卻需要我們用心努力的完成嗎？這不，在擊掌的第三遍，我由于著急而拍錯(cuò)了。拍掌部分余興未盡，羅老師就帶領(lǐng)大家手牽著手圍成一個(gè)大圓圈，口里哼這“左走走，右走走，向右、左走”的小曲玩起了“逆行”游戲，把我們一下子帶到了孩童的時(shí)光，那種自由自在、自?shī)首詷?lè)、無(wú)憂無(wú)慮的樣子讓每個(gè)人的臉上立刻綻放出生命的光彩，之前略顯疲倦的神情一掃而光，我們之間也由原先的陌生變得熟稔起來(lái)，整個(gè)場(chǎng)域立刻充滿(mǎn)了溫暖和快樂(lè)�！疤一ǘ涠溟_(kāi)”把我們分成由10個(gè)人組成的4個(gè)大組，分組進(jìn)行得天衣無(wú)縫，讓我一下子體驗(yàn)到羅老師這種時(shí)間安排非常之緊湊，我們體育課堂也時(shí)時(shí)需要這樣的分組，很值得我們借鑒一番。
團(tuán)隊(duì)建設(shè)單元：“他是誰(shuí)”、“團(tuán)隊(duì)風(fēng)采”，羅老師讓我們?cè)谌昼姇r(shí)間內(nèi)記住本組組員彼此的名字和所在學(xué)校。隊(duì)長(zhǎng)秀平非常智慧的進(jìn)行了位置調(diào)整，分了類(lèi)別，我一下子就記住了其他5位陌生名字和所在學(xué)校，這在過(guò)往里我是較難做到的。并且我們組也在3分鐘的時(shí)間里按老師的要求完成了給組命名、設(shè)計(jì)口號(hào)和一組有標(biāo)志性的肢體動(dòng)作。讓我體驗(yàn)到了集體智慧的高效。羅老師說(shuō):看似做不到的事，只要用心，就可以做到。我不禁佩服他的別出心裁的設(shè)計(jì)。
最精彩的競(jìng)賽與合作單元：“智取核彈”游戲的規(guī)則是在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，把在一個(gè)正方形的禁區(qū)中心處的核彈成功取出，要求任何隊(duì)員的身體包括衣飾等不能觸碰禁區(qū)地面和邊界。我們團(tuán)隊(duì)在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力，大家踴躍出謀劃策，隊(duì)長(zhǎng)集思廣益，很快的完成了一次次的挑戰(zhàn)。從這個(gè)游戲中，我領(lǐng)悟了很多東西，明白了領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊(duì)中的重要性。明白了自己也是團(tuán)隊(duì)中的一份子，有義務(wù)為團(tuán)隊(duì)發(fā)揮一份有限的力量。“動(dòng)力圈”讓我們?cè)凇拔⒉ㄊ幯薄安龥坝俊边^(guò)程中感受隊(duì)員之間的互相支持的力量。
最后，大團(tuán)圓“穿針引線”“互助按摩操”“心語(yǔ)星愿”把我們的高漲的激情緩緩歸于平靜。
整個(gè)的活動(dòng)結(jié)束后，讓我深刻體會(huì)到集體的智慧的力量是無(wú)窮的，團(tuán)隊(duì)合作的力量在活動(dòng)中可以帶來(lái)高效。在工作中，生活中，無(wú)論遇到什么困難，大家能夠團(tuán)結(jié)，集思廣益，總能找到最優(yōu)的解決方法。其次，要有良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓思路，善于借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行有效的創(chuàng)新，凡事最少有三種以上解決的辦法，沒(méi)有做不到，只有想不到，方法總比問(wèn)題多。信任他人，相信同伴就會(huì)得到支持。最后，讓我體會(huì)深刻的是服從力和執(zhí)行力，羅老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)說(shuō)：拓展訓(xùn)練只有一個(gè)聲音，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，別急于表達(dá)。聽(tīng)一個(gè)人的聲音，聽(tīng)從一個(gè)人的指揮，協(xié)調(diào)溝通，是確保任務(wù)更好完成的前提保證。
短短的時(shí)間里，收獲頗豐收獲了激情，收獲了快樂(lè)，更重要的是收獲了人生的感悟。
教師拓展心得體會(huì)13
團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來(lái)，披荊斬棘、所向無(wú)敵!
xx年3月18日，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動(dòng)，形式新穎、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，全體教師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參與，施展各自特長(zhǎng)，確定團(tuán)隊(duì)名稱(chēng)、口號(hào)、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、密切配合下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿(mǎn)地完成了任務(wù)。“龍之隊(duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)響亮地名字，體現(xiàn)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭(zhēng)取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號(hào)、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!
“高度決定視野、角度改變觀念、尺度把握人生”�！翱罩袛鄻颉保�7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)體面對(duì)壓力、改變心智、面對(duì)沖突，發(fā)揮潛能的過(guò)程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過(guò)去，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過(guò)程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵(lì)，這真是不同尋常的一步!
“過(guò)沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動(dòng)態(tài)管理、整體的執(zhí)行能力、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。
“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從、協(xié)調(diào)與配合，體現(xiàn)了個(gè)性與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒(méi)有語(yǔ)言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無(wú)聲的語(yǔ)言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)一致，一步步走向成功。
“過(guò)電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合、合理分工、系統(tǒng)思考、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營(yíng)造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)成功，收獲快樂(lè)!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過(guò)的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無(wú)比激動(dòng)、深受感動(dòng)，由衷地感慨“謝謝大家，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。
“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過(guò)了這一關(guān)，就能贏得最終的勝利。5米高的斷墻，沒(méi)有任何攀援物，對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動(dòng)全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無(wú)私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動(dòng)。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅、歡笑的淚水、幸福的體驗(yàn)，感染著在場(chǎng)的所有的人。
空中斷橋、過(guò)沼澤、集體木鞋、過(guò)電網(wǎng)、背摔、絕境逃生，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來(lái)都是無(wú)法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下，群策群力、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力，沖破重重險(xiǎn)阻，通過(guò)重重考驗(yàn)，終于勝利會(huì)師。
野外生存拓展訓(xùn)練，雖然只是模擬絕境逃生的場(chǎng)景，但是大家鄭重其事，一絲不茍。這次活動(dòng)意義非同一般，不同于外出參觀、不同于觀光旅游、不同于到游樂(lè)場(chǎng)游樂(lè)，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性、創(chuàng)造性，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個(gè)體力量無(wú)法跨越，無(wú)法突破的，并且每一次成功，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!
教師拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇五9月15日，一個(gè)陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是第一次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練。糟糕的天氣并沒(méi)有影響到大家的心情，些許緊張，更多的則是興奮。一路乘車(chē)到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時(shí)候，大家都有一種躍躍欲試的感覺(jué)，都期待著這對(duì)于我們充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，充滿(mǎn)神秘的一天。
在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到充滿(mǎn)神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長(zhǎng)李亮老師的帶領(lǐng)下，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號(hào)，高唱隊(duì)歌開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。
我們一共參加了四個(gè)項(xiàng)目，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了，這個(gè)項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成。來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地，看看懸在空中的孤零零的木板，又想到自己的體型，我想退縮了。等訓(xùn)練一開(kāi)始，看到同隊(duì)的姐妹在教練無(wú)情而呵斥中都走了下來(lái)，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了。給自己打氣，上吧!加油!系上安全帶，爬上9米高的鐵架時(shí)，我才知道不是我想的那么簡(jiǎn)單。一手緊緊的抓住安全帶，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的，無(wú)依無(wú)靠，不能放手，只有一松手就完了，可是聽(tīng)得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲，再看看自己沒(méi)有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳，勇敢的邁出了第一步，再跳回來(lái)時(shí)，什么都不怕了，然后我松開(kāi)手安全的回到了地面。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識(shí)到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高興，原來(lái)這第一步并沒(méi)有我想象的那樣危險(xiǎn)和艱難。
是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們?cè)谧鍪轮�，總覺(jué)得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時(shí)，才知道它并沒(méi)有我們想象的難�？墒俏覀�?yōu)槭裁赐鶗?huì)望而卻步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由，如身體、年齡、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn)、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步。
邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心，是百折不撓的毅力，是樂(lè)觀向上的心態(tài)，是寬廣開(kāi)闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取、開(kāi)拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣，我們就不會(huì)在困難面前畏手畏腳了，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!
教師拓展心得體會(huì)14
20xx年8月29日，學(xué)校組織我們到馬家湖學(xué)校參加了教師拓展訓(xùn)練。
這次訓(xùn)練，我們小隊(duì)共同克服了一個(gè)又一個(gè)困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互配合、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，改善人際關(guān)系，對(duì)于同事間的相互溝通與信息交流等都是非常有利的。在完成訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開(kāi)始有點(diǎn)草率，忽略了集體的力量的重要性，在沒(méi)有明確目的，沒(méi)有制定可行性的訓(xùn)練方案的情況下，就開(kāi)始行動(dòng)，使得原本可以輕松合理完成的任務(wù)完成的不盡人意，而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，個(gè)別同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終未能良好的完成任務(wù)。訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的事項(xiàng)。首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。而且決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、具有大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
讓我在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!通過(guò)這次訓(xùn)練我有以下幾點(diǎn)感受：
1、領(lǐng)導(dǎo)的管理、組織能力非常重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，有利于我們發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其知道自己該做什么，不該做什么，知道做事要先有計(jì)劃，然后在行動(dòng)，這樣會(huì)做得更加令人滿(mǎn)意。
2、在工作中，不管遇到任何事，都需要自己的耐心和用心，需要通過(guò)不斷地分析、判斷，去了解它的本質(zhì)，通過(guò)溝通交流達(dá)到目標(biāo)。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，同事之間需要相互溝通和相互的配合。
4、同事之間需要相互協(xié)調(diào)，最終才能形成力量的整合，最后才能完成共同的任務(wù)。
總之，在工作中只要努力，團(tuán)隊(duì)之間只要相互協(xié)作、相互努力，最會(huì)取得令人非常滿(mǎn)意的成績(jī)。
教師拓展心得體會(huì)15
在第二十七個(gè)教師節(jié)慶祝之日，我校全體教師48人到馬家湖拓展訓(xùn)練中心進(jìn)行集體拓展訓(xùn)練，雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
一、樹(shù)立心信，相信自我
“高空獨(dú)木橋”，它是一個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米高的木頭上從這邊走到另一邊，空間跨度為大約六米左右,然后再走回來(lái)就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一根直徑不到二十厘米的圓木,而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開(kāi)始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下面是隊(duì)友信任的眼神，而且隊(duì)友們鼓勵(lì)的喊聲此起彼伏，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來(lái)了，就沒(méi)有退路，下定決心，豁出去了。走過(guò)去，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
二、增強(qiáng)協(xié)作意識(shí)，步調(diào)一致
“集體木屐行走”這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。一個(gè)人的力量總是有限的，而一個(gè)集體團(tuán)結(jié)起來(lái)凝集成的力量是無(wú)窮的，而且要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，步調(diào)一致才能得勝利。在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，這樣，我們就會(huì)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
三、團(tuán)結(jié)就是力量
最讓我感動(dòng)的是翻越“畢業(yè)墻”，我們已經(jīng)沒(méi)有了組別界限、沒(méi)有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒(méi)了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛(ài)的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒(méi)有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長(zhǎng)抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場(chǎng)面時(shí)，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊(duì)的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動(dòng)的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動(dòng)力就越大。因?yàn)橹挥邪驯г弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時(shí)，當(dāng)我聽(tīng)到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自?xún)?nèi)心的歡呼時(shí)，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，如果沒(méi)有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無(wú)法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)單位發(fā)展壯大的法寶，樹(shù)立起了團(tuán)隊(duì)精神，形成一個(gè)完美的集體，沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難。 四、配合協(xié)作非常重要 在任何一個(gè)任務(wù)中，相互配合協(xié)作是完成任務(wù)的保證。如果你不能從協(xié)作中獲得充分的自信或者通過(guò)配合形成統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)和意志，那么你的那個(gè)環(huán)節(jié)肯定出問(wèn)題，而且會(huì)連累同伴。這點(diǎn)在"雙人走鋼絲"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們?cè)谌粘Ｉ罟ぷ髦�，和同事之間的配合協(xié)作也很重要，領(lǐng)導(dǎo)與下級(jí)的協(xié)作、下級(jí)與上級(jí)的協(xié)作以及經(jīng)驗(yàn)的主動(dòng)交流等是實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。配合協(xié)作也增進(jìn)了同事之間的友誼。
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