自測(cè)心理健康程度
美國(guó)哈佛大學(xué)著名精神病學(xué)家弗列曼教授認(rèn)為：“人們患病的原因，心理因素占了很大比例。”
《養(yǎng)生大世界》刊文指出，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為心理健康比軀體健康的意義更重要�，F(xiàn)在將測(cè)定心理老化的15個(gè)問(wèn)題列表如下，你也不妨來(lái)測(cè)測(cè)：
1.是否變得很健忘?
2.是否經(jīng)常束手無(wú)策?
3.是否總把心思集中在以自己為中心的事情上?
4.是否喜歡談起往事?
5.是否總是愛(ài)發(fā)牢騷?
6.是否對(duì)發(fā)生在眼前的事漠不關(guān)心?
7.是否對(duì)親人產(chǎn)生疏離感，甚至想獨(dú)自生活?
8.是否對(duì)接受新事物感到非常困難?
9.是否對(duì)與自己有關(guān)的事過(guò)于敏感?
10.是否不愿與人交往?
11.是否覺(jué)得自己已經(jīng)跟不上時(shí)代?
12.是否常常很沖動(dòng)?
13.是否常會(huì)莫名其妙地傷感?
14.是否覺(jué)得生活枯燥無(wú)味，沒(méi)有意義?
15.是否漸漸喜好收集不實(shí)用的東西?
如果你的答案有7條以上是肯定的`，那么你的心理就出現(xiàn)老化的危機(jī)了，要小心保護(hù)自己的心理了。
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