拳擊的反應能力訓練

   　　拳擊同其它體育項目一樣，既具有一般體育項目的運動特點，又具有它自己的特殊性。拳擊的特殊性，就在于它是運動員雙方通過兩只拳頭的對抗，進行體能、技術和心理的較量。下面小編為大家整理了拳擊的反應能力速度訓練視頻，一起看看吧!

　

　　　拳擊競技的具體表現(xiàn)形式，是兩人在正方形的繩圍比賽場地中，戴著特制的柔軟手套，按一定的規(guī)則和技術要求，進行攻防對抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的兩只拳頭，攻防的目標只限于對方腰髖以上的身體部位。拳擊被人們稱作是“藝術化的搏斗”。因為高水平的拳手在比賽時，表現(xiàn)出強勁有力的攻防動作，拳法突然迅速、攻勢凌厲，令人眼花鐐亂，并且動作瀟灑自如，姿態(tài)優(yōu)美，給人以藝術性的美感。拳擊不但表現(xiàn)出力量、技術、意志、心理、智慧的競技和健美的藝術，而且可以培養(yǎng)人崇高的審美觀，塑造人的心靈。

  

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